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N-Styleのブログ

ウィンタースポーツ前に準備運動をしましょう!

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!

気温がだいぶ低くなってきましたね〜
本来であればそろそろスノーボードの時期ですがまだ雪は多くなさそうですね・・・

皆さんはウィンタースポーツはされますか?
この時期でないと出来ないスポーツがたくさんあります。
特にスキーやスノーボードなどは雪がないと出来ないスポーツです。
あまりやったことがないという方は一度挑戦してみてください!
滑れたらとても楽しいと思います。

こういった運動をする方はしっかりと準備運動をしましょう。
準備運動を怠ると怪我のリスクが高くなったり思った様に体が動かなかったりします。
運動をする前に準備運動は必ずやりましょう!

準備運動をしっかりとやっているのに怪我をしやすかったり思うように体が動かないという方は骨格のバランスが崩れていたり筋肉の凝りが多い可能性があります。
そういった方はぜひ整体などに行き体のバランスを整えましょう。
体のバランスが変わるだけでそういった部分にも変化が出てくると思います。

どこの整体に行けばいいか分からないという方はぜひN-Styleにお越しください。
体のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます。
気になった方はぜひお越しください!

お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!

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N-Styleのスタッフ 小田 智

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小田 智 オダ サトル

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