皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
寒さと、忙しさで体調を崩される方が多くなってきましたね。
そんな時は食事の調味料としてお酢を取り入れるといいですね!
お酢にはアミノ酸・クエン酸・酢酸が含まれてるそうです。
お酢の働きは色々あるそうです!
・脂肪の蓄積を抑える。燃焼する。
・腸の動きを整え、善玉菌の活性化、老廃物の排出
・高めの血圧を下げる。
・血糖値上昇の抑制
・疲労回復
・抗菌作用
などだそうです。
原液を飲む・多量摂取はオススメしません!!
歯が溶けたり、喉が炎症を起こしたり、貧血を起こすなどの症状が出る可能性があるそうです。
1日あたり大匙1杯・15mLが適量らしいです。
適量を守って健康的な体つくりをしていきましょう!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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