皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も寒いですね〜
ここ2日間で余計に寒くなった気がします。
体を冷やさないように気をつけましょう。
皆さんは普段外出する際にカイロはつかていますか?
寒い状態で我慢してお出かけをすると体が冷え、筋肉が固まります。
特に肩周りや首周りが冷えてくると頭痛が出たり体の可動域が狭くなってきます。
そうならないためにカイロを持ち歩くだけで寒さが少し軽減されます。
寒さや冷えに弱い方は持ち歩くようにしましょう!
また、体を普段から動かしておくことも大事です。
筋肉を動かさなくても固まってしまうので日頃から運動をして行きましょう!
あまり運動が得意でないという方はN-Styleにお越しください!
エクササイズコースというコースのなかで一緒に運動を行いストレッチなどをサポートすることができます。
自分ではなかなか厳しいという方は是非エクササイズコースを受けにきてください!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
