皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
メリークリスマス♪
皆様ケーキは召し上がりましたか?
ここから年始に向けて忘年会新年会など、いつもと違う生活になったりしますよね!!
インフルエンザや胃腸炎なども流行ってきましたので、いつも以上にご自身の体調に目を向け良い年納めにしましょう!
年末年始に向けて大勢で集まったり、人混みを歩くこともあるかと思いますので、マスクの着用や必要に応じた換気、手指の消毒等、引き続き気をつけていきたいですね。
もう一つ、感染症対策として重要なのは適度な運動や食生活です。
生活習慣を整えて良い状態をを知っておくと少しの体調の変化にも気付きやすいですよね♪
運動をする習慣がない方やご自身でストレッチするのは苦手という方、ご自身に必要なストレッチがわからないという方、N-Styleがお手伝いいたします!!
スッキリしたお身体で新年を迎えましょう!!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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