皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も寒いですね〜
さて、年末年始でいつもよりも食べたり飲んだりした方が多いのではないでしょうか?
そんな方にはお味噌汁がオススメです!
味噌自体が発酵食品なので腸内環境の改善や免疫向上が見込まれるそうです。
また、睡眠の質の向上・血圧を下げる・抗酸化作用で肌荒れや乾燥を防ぐらしいです。
シジミの味噌汁は肝臓を丈夫にすると言われていますね。
お好みの具材で栄養補給しながら、内臓も温めて免疫向上していきましょう!!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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