皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は風は穏やかですが、やはり空気は冷たいですねー。
首周りや手足、お腹はしっかり温めてくださいね♪
まだまだ寒いですが、日が伸びてきて睡眠時間にばらつきが出ることがあります。
こういった季節に気になるのが『腸内環境の乱れ』です。
脳と腸は深い繋がりがあるので、睡眠時間や生活習慣にばらつきが出てくると腸の働きに影響が出て腸内フローラも乱れがちに…。
腸内環境が乱れるとお通じの調子が悪くなったり、アレルギーを発症しやすくなります。
今年も花粉が多い予報なので、花粉によるアレルギー反応が強い方は今のうちに腸内環境を整えておきたいですね!!
姿勢の悪い状態が続くことも、腸の動きの妨げになり腸内環境に影響を与え、腰痛などの原因にもなります。
最近お腹の調子が気になる…という方、是非N-Styleにご相談ください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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