皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
明日から2月ですね。
お正月休みから1ヶ月経ち、通常の生活にも慣れた頃だと思います。
お休みの時にスマホで動画観たりゲームしていたので、
疲れ目のまま通常通りの生活に戻られている方も多いと思います
目が疲れたままだと首、肩、背中、腰が張ってきます。
脳から12個の神経が身体に指令を出しているそうです。そのうち6個が目とつながっているそうです。
普段は気が付かないけれども目も酷使しています。
目疲れが原因で頭痛や吐き気などの症状が出る場合もあるそうです。
目の周りを温める、こめかみをゆっくり軽い圧で指で5秒くらい抑えたり、
ドライアイ防止にお水をしっかり摂るなどして目も労ってあげてくださいね。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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