皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今週末から来週頭は雨予報ですね。
気温もまたグッと下がるので、冷たい雨になりそうです。
皆様、お身体を冷やさないようにお過ごしください♪
頭痛や関節痛などの痛みを引き起こすきっかけになったりして『天気が悪い』と言われる雨の日ですが、実は身体に良い効果もあるんです!!
①雨が降ることで、空気中の埃や花粉などの汚染物質が浄化され、アレルギー症状の軽減や呼吸器系の健康に良い影響があります。
②雨の日の湿度はお肌に最適で、お肌の乾燥予防になります。
③雨音は1/fゆらぎと言われ、心臓の鼓動と呼応し合い心地よく感じ、精神的なリラックスになります。
④低気圧の影響で副交感神経の働きが活性化され、眠りが深くなり休息モードに入りやすくなります。
…などなど、様々なリラックス効果がある雨の日なので、ゆったりお風呂に入ったりじっくりストレッチをしたりリラックスしてお過ごしください♪
ただ低気圧は頭痛や関節痛、だるさなどを引き起こす要因にもなりますので、痛みやだるさのある方はN-Styleにご相談下さい!!
駅からも平坦で近いですよ!!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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