皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日も日差しはありますが、空気が冷たいですねー!
夕方から夜にかけて風が強くなりそうなので、暖かくしてお過ごしください。
風が強く空気も乾燥しているので、目の乾きが気になりますね。
日頃からドライアイの方はより一層辛いのではないでしょうか?
ドライアイは目が乾き、目が疲れやすかったりゴロゴロ違和感を感じます。
この状態のままでいると目の疲れから頭痛に繋がったり、花粉症などのアレルギー反応が強くなったりする可能性があります。
点眼薬を使ったり加湿器でお部屋の湿度を保つようにしましょう!
水分補給をこまめにしたり、瞬きを意識することも対策になります。
また、目の周りや頭部の筋肉が硬くなると涙の量の低下や涙の質の低下しやすくなります。
目元を温め筋肉を緩めることも目の潤いを保つためのケアになります。
N-Styeのドライヘッドで頭部や目元の緊張を緩めて、冬の乾燥を乗り切りましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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