皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
昨日までから一転、今日は風が冷たくて寒いですねー!!
夜から朝にかけては更に寒くなるので、ご体調にご注意ください。
先週は暖かかったですが今週はまた冬の気温…。
三寒四温で春に向かっているようですが、体調管理が難しくなる季節です。
寒暖差が激しく、めまいや頭痛、自律神経の乱れから免疫力が下がりインフルエンザなどの感染症や、花粉症などのアレルギー症状が起こりやすくなります。
今の時期を快適に過ごしていただくポイントは
1.腸内環境を整えること
2.身体を温めること です。
猫背や足を組む姿勢が続くと、お腹に圧迫がかかり腸の働きが低下することで腸内環境が乱れます。
また骨格に歪みがあると体液循環が悪くなり、身体の冷えに繋がる可能性があります。
体調を崩しやすいこの時期、N-Styleの骨格調整で身体をスッキリ整えて春に備えましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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