皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
陽射しは暖かですが、風が吹くと寒いですね!
寒いと体がエネルギーを蓄えようとして脂肪燃焼が下がるそうです!
古代から受け継ぐ哺乳類の習性らしいですね!
皮下脂肪・内臓脂肪は聞いたことがある方も多いと思いますが、第3の脂肪というものがあるそうです。
異所性脂肪というらしいです。
皮下脂肪や内臓脂肪の蓄積量を超えると、心臓・肝臓・膵臓やその周囲、骨格筋などに付くそうです。
原因として過栄養、高脂肪食、運動不足により皮下脂肪や内臓脂肪の蓄積量を超えた分が異所性脂肪になるそうです!それが原因で生活習慣病になる場合もあります!
適切な運動・睡眠・食事を心がけましょう!
N-styleではエクササイズコースという運動に特化したコースもあります!
個人の体のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます。
気になった方は是非、お問い合わせください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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