皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!
今朝は空気は冷たいですが日差しの温もりを感じられますね〜。
昨日までの寒さが少し落ち着き、午後は少し暖かくなってきそうです♪
ただ朝晩はまだまだ冷えますので、衣服で調整しましょう!!
寒波のピークは過ぎ季節が徐々に春に向かっていきますね。
季節の変わり目は寒暖差や気圧の変動などから自律神経が乱れやすく、いつも以上うに疲れやすかったりだるさを感じやすくなります。
また、自律神経の乱れから頭痛やめまいなどの症状が出たり、4月から生活が変わる方は慌ただしくなり生活リズムの変化から精神的なストレスも大きくなります。
骨格に歪みが出たり、首こりや肩こりなどを我慢しているとこのような症状を強く感じることもあるようです。
4月からの新生活の準備などで動き出している方も多いかと思いますので、この時期に身体を整えておきましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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