皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は寒いですねー!!
先週が暖かかったので、より寒さを感じますね。
夕方からは冷たい雨が降りそうなので、皆様しっかり暖かくしてくださいね!!
先週末の暖かさから今日は10℃以上の気温差があるので、体調不良を感じている方もいらっしゃるかもしれません。
三寒四温を繰り返し春に向かっていますが、寒暖差や気圧の変動が大きく、体調不良や頭痛・だるさを感じている方が増えています。
花粉症によるだるさもありますよね…
体調の変化を感じている場合は、入浴方法や睡眠の質の改善を見直してみるといいかもしれません!
普段の入浴をシャワーだけで済ませてしまっている方は、ゆっくり湯船に浸かり身体を温めることで自律神経のバランスが整います。
自律神経のバランスが整うことで、深い眠りにスムーズに入ることができます。
骨格のバランスを整えることで自律神経のバランスも整いやすくなるので、春間近の不調を感じている方は是非、N-Styleの整体でスッキリして春を迎えましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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