皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は寒いですね〜!!
横浜市内でも雪が降った所があったようですが、皆様ご体調はいかがですか?
午前中は冷たい雨になりそうですので、防寒対策とお足元にご注意ください!!
頭痛・めまい・だるさ・倦怠感・むくみ等、昨日あたりから低気圧が原因で起こる症状にお困りの方も多いと思います。
身体に辛さがあると気分も落ち込んでしまいますよね…
このような症状は気圧の変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こると言われています。
症状が軽い内であれば手足を動かしたり、耳をほぐしたりすると軽減します♪
また、普段から運動や入浴などで血流を良くして体温を高めに保つことで、痛みの軽減や頻度を減らせる効果が期待できます。
骨格の歪みや筋肉の過緊張があると血流の低下や自律神経の乱れが起きやすいので、N-Styleの整体で身体を整えて雨の日もスッキリ過ごしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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