皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日も寒いですね〜。
雨なのでお出かけの際は暖かくして、お足元にお気をつけくださいませ!!
明日以降はお天気も気温も落ち着きそうですね♪
今週は気温が低く、雨が続いているので疲労感を強く感じている方も多いと思います。
今月から新しい環境になったり生活リズムが変わった方は、緊張感からいつも以上に疲労を感じやすいと思います。
進学や昇進などの嬉しい変化でも脳や身体は疲労しますので、まずは「変化に慣れる」ということを意識して徐々に新しいことにチャレンジして行きましょう!!
疲労感を感じたら普段よりも早くお布団に入り、朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びるだけでも、体内時計がリセットされ気分もスッキリしてきますよ♪
疲労感が抜けない、頭痛が続く、朝なかなか動き出せない…などいつもと違う不調がある方は是非一度N-Styleにご相談ください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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