皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は少し肌寒いですね〜
ですが、徐々に春らしい気温になってきましたね!
ここから徐々に暑くなってくると思うので暑さ対策をしっかりとして行きましょう!
ちなみに今は気温は高く無いですが紫外線は多く飛んでいるようです。
晴れの日の方が紫外線をつよう感じると思いますが、紫外線が一番強い天気は曇りらしいです。
曇りだからといって油断しているとあっという間に日焼けをしてしまいます。
日焼けをすると皮膚を回復するために体力を使い疲れやすくなるので気をつけましょう!
紫外線が強い時に柑橘系の飲み物や食べ物を摂取するとより、日焼けしやすくなります。
理由としては柑橘系の食べ物や飲み物にはソラレンという成分が含まれています。
その成分には紫外線を吸収しやすくなる働きがあるようです。
長時間屋外に出る際は食べのもや飲み物にも気を使って行きましょう
日焼けをしてなくても疲れやすいという方は骨格のバランスが悪い可能性があります。
普段から体のバランスを整えていくことが必要になるので整体などに行き、体のバランスを整えて行きましょう!
どこの整体に行けば良いかわからないという方はN-Styleにお越しください!
骨格のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます!
気になった方は是非、お越しください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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