皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は、筋肉のお話をさせていただきます!
N-Styleで施術を受けている時に「腸腰筋」という言葉を聞かれる方もいらっしゃると思います。
腸腰筋は二つの筋肉から形成されています。
・背骨から太腿の付け根の内側に捩れるように付いている大腰筋
・左右の張り出した骨盤に沿って太腿内側の骨に付いている腸骨筋
二つを合わせて腸腰筋と呼ばれています!
前方の腸腰筋は股関節の屈曲などに関係しています。
後方は脊柱起立筋、多裂筋と姿勢を保つ働きをしていると考えられています。
腰や背中、股関節の動きが悪いな、怠さを感じる、歩くと痛いななど感じる時は腸腰筋がうまく使えていなかったり、緊張して硬くなったりしている場合があります。
そんな方には、整体+パーソナルストレッチがお勧めです!
気になる方は、お気軽にお尋ねください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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