皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
すっきり晴れて気持ち良いお天気ですね!!
ゴールデンウィークでお出かけの方も多いでしょうか?
ゴールデンウィーク中の関東は晴れ間が多いようですが、急なお天気の変化もあるそうですので、お出かけの際は折り畳み傘と上着があると良いですね♪
帰省や旅行など楽しいイベントが多いかと思いますが、いつもとは違う生活リズムになりますので身体のケアも忘れずにお願いします!!
特に飛行機・新幹線・車などでの移動時間が長い方は、エコノミー症候群を回避するためにこまめな水分補給や軽い運動などを心がけましょう。
連休中は外食が増えたり、睡眠時間にバラつきが出て生活リズムが乱れがちです。
連休明けからも元気に活動する為にも、連休のイベントの前後は整体で骨格や筋肉のバランスを整えておけると良いですね♪
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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