皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日もスッキリ晴れていますね〜。
日差しも強いので、日中にお出かけの方は熱中症対策・紫外線対策をお願いします!!
気温が20℃を超え、徐々に汗をかきやすくなります。
冬に弱まった汗腺の機能をこの時期に活性化させられると良いですね♪
汗腺機能を活性化させる為には
・運動や入浴で汗をかく機会を増やす
・水分補給をこまめに行う 事が大切です。
今の時期にこの二点を意識することで、身体の体温調整機能が高まり、熱中症対策にもなります!!
疲れが溜まっている方や自律神経が乱れがちな方は、気温に対応したり体温調整が苦手になります。
是非、N-Styleの整体で身体を整えて季節の変化を楽しみましょう♪
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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