皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は湿度も高くジメジメしてますね〜
これだけ質だが高いと体力の消耗も激しいと思うので体調には気をつけましょう!
皆さんは普段から体のケアはされていますか?
湿度が高い日は空気中の水分を皮膚から吸収する量が増えてしまい、体のむくみが強くなります。
最近になって体がむくみやすくなってきた方は湿度の影響を受けています。
体がむくむと体が怠くなったり、動きが悪くなったりします。
むくみの対策をしっかりとしましょう!
オススメのむくみ対策〜
・有酸素運動
・ストレッチ
・筋トレ
などなど〜
様々な方法があります!
自分でできそうなことは頑張ってみましょう!
運動などをやっているけど体がむくみやすいという方は骨格に原因があるかもしれません。
そういった方はぜひN-Styleにお越しください!
体のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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