皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は曇りですが、早い時間から気温が上がってきました!!
湿度も高いので少しジメっと感じますね・・・
そろそろ梅雨の対策をした方が良さそうです!!
湿度が高くなると汗が蒸発しにくく体温調整が上手くいかなくなる為、頭痛やめまい、だるさ等の症状を感じやすくなります。
また、体液循環が悪くなる為、むくみや肩こり、関節痛が出ることもあります。
不調が強く出る前に、エアコンの除湿機能などを上手く使いましょう!!
また、こまめな水分補給や軽い運動は体液循環が促されるのでオススメです。
肩こりや頭痛などの症状が辛い方は、整体で凝り固まった筋肉をほぐすと血行促進効果が期待できます!!
毎年梅雨が億劫な方は、是非N-Styleにご相談ください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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