皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
お天気も気温も不安定な日が続いていますが、皆様ご体調はいかがですか?
「気象病」という言葉をよく耳にするようになりましたね。
気圧や湿度の影響を受けて、頭痛や浮腫みなどの症状が出やすい状態です。
また、この時期は気温・湿度・気圧の変化が激しく変化する為、人体に様々な影響がある様です。
・多湿による不快感
・急激な気圧変動による自律神経の乱れ
・日照時間の減少による睡眠ホルモンの分泌量の低下
・睡眠不足やセロトニン減少による感情の乱れ など、
心身共に不安定になりやすいのが梅雨に起こる症状の特徴かと思います。
晴れる日は少なくなるかと思いますが、太陽が出ている時間はなるべく外出する様にすると気分転換にもなりますし、体内時計もリセットされます。
身体を動きやすい状態に整えておくことで血流が良くなり、体内の水分バランスも正常に保ちやすくなります。
辛い頭痛や浮腫み、気分が晴れない、、、という方は、是非N-Styleの整体をお試しください♪
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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