皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
暑さで疲れているような歩き方の人を最近お見かけする事が多くなってきました。
「暑いから動きたくない。家でじっとしていたい。」と思ってしまいますよね。
しかしながら、それは老化を進行させてしまう原因になります!
1週間で90分間の筋力トレーニングを行なったところ、生物学的な老化が4年分抑制されていたそうです!
1週間に180分間の筋力トレーニングを行うことが出来れば8年分の生物学的な老化を抑制できる可能性があるそうです!
筋力トレーニングは慢性疾患による損傷の一部緩和、筋肉量が増えたり、代謝増進、脂肪減少、血流改善が見込めるそうです。
筋力トレーニングをして病気予防、細胞の老化防止をしましょう!
N-Styleではパーソナルストレッチコースがあります!
マンツーマンでお客様のお身体の状態に合わせて運動をしていただき、
動きやすい体作り、筋力増強などを行ないます!
ご興味のある方は、お気軽にご連絡下さい!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
