皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
7月ですね!
関東の梅雨明けもそろそろでしょうか?
梅雨明けの時期になると陽射しが急に強くなります。
猛暑が続く8月よりも梅雨明け直後の7月の方が熱中症リスクが高いそうなので、皆様体調の変化にはお気をつけくださいませ。
熱中症予防として水分補給・塩分補給に併せて気を付けていただきたいのが「睡眠」です。
睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が低下すると自律神経が乱れやすくなり、発汗機能が低下します。
この状態が続くと体温を調節できず、体温が上がりやすくなり熱中症のリスクが高まります。
熱中症予防にも、疲れた身体を回復させていく為にも、睡眠は大切ですね!!
N-Styleのドライヘッド整体では、こり固まった頭部をじっくりほぐしていく事で脳と身体が休みやすい状態にしていきます。
寝苦しい夜にお悩みの方は是非お試しください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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