皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
朝から気温が高いですね!!
夏本番!といった天候ですが、皆様ご体調は崩されていませんか?
暑い日が続き、なかなか冷房を切ることができませんね…。
熱中症にならない為にお部屋を適温に保つことは重要ですが、冷房+冷たい飲み物だと内臓は冷え過ぎてしまうかもしれません。
内臓が冷えることによって、消化機能が低下し胃もたれやお腹の調子を崩してしまうことがあります。
するとエネルギーが不足し倦怠感や疲労感を感じやすくなります。
・食べ物、飲み物の温度を常温か温かくする
・生姜などの身体を温める薬味やスパイスを活用する
・お風呂や足湯などで身体を温める など、
身体を冷やし過ぎない工夫ができると良いですね♪
夏に旬を迎えるキュウリやナスなどの野菜は身体を冷やす作用があります。
温かいお料理にしたり、生姜やネギなど身体を温める薬味と一緒に召し上がっていただくとお腹に優しいです。
ひと工夫で、暑い夏も元気に過ごしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
