皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
横浜も暑さが戻ってきましたねー。
台風通過後はより一層熱中症の対策を万全にしていきましょう!!
湿度が高くて汗をかいてもまとわりつく感じがしますね、、、。
気圧の変動や湿度の影響で身体に重だるさが残りやすい季節です。
そんな時こそ、湯船に浸かって身体の芯から温めましょう!
入浴には嬉しい効果がたくさんあります。
・温熱効果:身体を芯から温める
・水圧効果:血流やリンパの流れを促す
・浮力効果:筋肉の緊張を緩める
この3つの効果が合わさることで、むくみや重だるさの軽減が期待できます。
暑い日はシャワーだけという方も、アロマオイルや入浴剤を使うことでリラックスできると思います♪
今の季節にオススメなのは爽やかなペパーミントの香りや、ストレスをサポートしてくれるジュニパーベリーなどです。
気分や体調に合わせて使えると効果的ですね!!
N-Styleのオイルコースでもペパーミントとジュニパーベリーの精油をご用意しております
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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