皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
毎日暑いと、疲労感を感じる日が多くなります。
そこで、キャベツをオススメさせていただきます
・疲労回復
・美肌
・胃腸の健康維持
・便秘改善
などが見込めます!
スープなど煮込むと食物繊維とビタミンCが摂りやすいです!
ビタミンUは生で食べた方が摂取できます!
たくさんの栄養素が含まれているので、目的に合った調理法を試してみてくださいね。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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