皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
連日の暑さや、室内外の気温差、気圧の変化など、身体に不調を感じやすい毎日ですね…。
長時間の座り姿勢や立ち仕事など、特定の姿勢が続くと骨盤の歪みや身体のバランスが崩れる事があります。
そんな時はふくらはぎを揉みましょう!!
ふくらはぎの筋肉の柔軟性を高めることで、血液やリンパ液などの体液循環が促進されます。
これにより溜まった老廃物の排出がスムーズになり、だるさやこり感の軽減に繋がります。
足首→ヒザに方向に優しくさするだけでも効果が期待出来ますので、ぜひお試しください♪
いつも同じ箇所に辛さが出る!という方は、骨格に原因があるかもしれません。
夏の暑さに負けない為にも、是非N-Styleの整体をお試しください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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