皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
毎日、暑いですが室内でのホームケアを頑張っていますか?
日常的に、足首・膝・股関節が曲がる動作を自然に行なっていると思います。
椅子に座る
階段を上る
しゃがむ
など
意識していなくても、毎日スクワットを行なっています。
日常生活以外にスクワットを定期的に行うことで、より広い可動域で動く様に体を鍛えられます。
N-Styleのパーソナルコースでは、お体の状態に合わせて体作りを行なっていきます!
ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
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