皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
そろそろ9月ですが、夏の気候が続いていますね!!
暑さが続くと、身体は疲労感を感じやすくなります。
熱中症対策と合わせて、しっかり休息も取りながら夏を乗り越えましょう!!
暑いと口当たりの良いお食事が増えますよね。
すると、どうしても咀嚼回数は減少してしまいます。
「一口につき30回」が目標ではありますが、中々難しいですよね…
よく噛む事のメリットとしては
・胃腸の働きを促進する
・虫歯などの口腔トラブルの予防
・肥満防止
・脳の働きを活発にする
・味覚の発達 などが考えられます!!
また、口周りの表情筋が鍛えられることで、フェイスラインのたるみや、ほうれい線対策にもご期待いただけると思います。
笑顔も明るくなりますね♪
いつも片側で噛んでいたり、お食事中に口の中を噛んでしまう場合は、骨格の歪みが考えられます。
N-Styleの美容整体コースでは、基本の整体に加え、お顔周りの気になる箇所にアプローチしていきます。
身体もお顔まわりにも辛さがある方にオススメです!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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