皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は、いつもより過ごしやすいですね。
一雨一度
秋に雨が降るたびに気温が1度ずつ下がり、秋が深まっていく様子を表す言葉です。
昨日は、関東地方に雷雨や雹が降りましたね。
その影響で、涼しくなっているのでしょうか。
過ごしやすくなると食欲も湧くので、暑くて少食気味だった方は栄養補給しやすくなりますね。
今は、桃が旬なので食後のデザートやおやつ、スムージーにして飲まれるのもいいです。
・浮腫み
・腸内環境
・美肌効果
・免疫力向上
などが見込めるそうです!
暑くて乱れてしまった体調を整えるのに良さそうですね!
いつもの整体にフットコースを組み合わせると、
浮腫みや怠さの予防につながるのでオススメです!
食生活と合わせて身体の管理をしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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