皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
昼間の暑さはもちろんですが、
暑くて眠れない日々を過ごしている方も多いのでは無いでしょうか。
体を冷やす食べ物として
トマト
きゅうり
レタス
パイナップル
生の生姜
豆腐
ワカメ
緑茶
などが体を冷やすと言われています。
サラダやスープ、酢の物などにして食べると疲労回復にも繋がるので、
寝苦しい方は、夕食に1品取り入れてみてくださいね。
N-Styleでフットコースを受け、腸内環境整え老廃物を出しやすくして、
栄養素の吸収を増やしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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