皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日も暑いですね!!
9月も夏のような天候が続くようです。
引き続き暑さ対策が欠かせませんね!!
暑さはまだ残りますが、徐々に季節は秋に近づいています。
長い夏の疲れが出やすく、気温の変化や日照時間の短縮が原因で「秋バテ」になる可能性があります。
・身体がだるい、疲れやすい
・食欲低下
・胸焼け、胃もたれ
・肩こり
・頭痛
・めまい、立ちくらみ
・朝スッキリ目覚められない
・無気力 などが秋バテの症状として考えられます。
セルフケアとして身体を温めることや、十分な睡眠時間を確保することが重要です。
N-Styleの整体コースでは骨格・筋肉にアプローチします。
筋肉の緊張を緩和し、血行を促すことで溜まった疲労物質の排出を促す効果が期待できます。
気温が大きく変化する前に身体のケアを始めて、過ごしやすい秋を迎えましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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