皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
雨が降り、少し暑さが和らぎますね〜。
少しずつ秋に近づいています。
身体も季節の変わり目に対応できるよう、ケアしていきましょう!!
長く続いた厳しい暑さや、室内外の気温差に対応していた為、夏終盤の今は自律神経はバランスが乱れやすくなります。
日照時間の減少も睡眠の質に影響し、この時期は身体に疲労感が出やすく、免疫力も低下しやすいので注意が必要です。
夏から秋への変わり目の今、オススメの香りが「ジュニパーベリー」です。
スッキリとしたウッド系で、少しスパイシーな香りです。
老廃物の排出に優れていて、利尿作用も期待できます。
むくみが気になる方にもオススメです。
少し強い香りなので、ラベンダーと合わせると香りが柔らかくなりリラックスできるかと思います。
精油を使ったオイルコースで、過ごしやすい秋を迎えましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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