皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
皆さん、食の五色をご存知でしょうか?
赤 トマト・人参・いちご・魚・赤身肉など
黄 カボチャ・卵黄・レモン・味噌など
緑 ほうれん草・ブロッコリー・ピーマン・カボスなど
白 白米・大根・豆腐・白味魚・ちくわなど
黒 海苔・黒胡麻・きのこ・黒豆・昆布など
この五色をバランスよく摂取すると良いと言われています!
バランスの良い食事と睡眠とご自身の体のメンテナンスを行なって、
健康的な体作りをしましょう!
体を整えたい方に、整体コースがオススメです!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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