皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日は涼しいですねー!!
ホッと一息です♪
ようやく秋が近付いてきました。
秋晴れの日にはお出かけしたいですが、
中々気分が上がらないこともありますよね…
・疲れやすく、身体がだるい
・イライラすることが増えた
・心が落ち着かない
・不安感がある
これらは心と身体からのSOSサインかもしれません。
秋は日照時間の減少や気圧の変動に影響され、自律神経がバランスを取りづらい季節です。
回復するために「癒しの時間」を設けることも大切です♪
・趣味に没頭する
・読書や映画鑑賞で心を動かす
・好きな香りを生活に取り入れる
・お風呂にゆっくり浸かりぐっすり寝る
方法はたくさんありますので、お好きなものを試してみてしてください!!
N-Styleの整体では、骨格の歪みを調整することで、自律神経がバランスを取れるようにサポートします!!
だるさが抜けない方はぜひお試しください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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