皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今日から10月ですね♪
気温も少しずつ落ち着き、今年は秋を楽しめそうです!
過ごしやすい季節ですが花粉症も気になるところです。
秋の花粉症は、キク科やクワ科などの植物の花粉にアレルギー反応を起こすことで症状が出る様です。
くしゃみや鼻詰まり、目の痒みの他、ノドのイガイガ感や咳などの症状も辛いですよね。
症状が強く出る前に
・水分補給
・うがい
・部屋の加湿
・のど飴やトローチ
・帰宅後の洗顔 などで早めのセルフケアを始めておいた方が良さそうです。
花粉症に有効的なアロマオイルもあります!!
ユーカリ、ペパーミント、ティーツリーなどは清涼感のある香りで、呼吸を楽にする作用が期待できます。
ラベンダーの抗炎症作用やリラックス効果は喉のイガイガ感や、咳などで凝り固まった背中や肩のコリ感を緩和するのにオススメです♪
N-Styleのオイルコースでは、これらの精油を使いながら、辛さの出ている箇所のケアをします。
こり感だけではなく、花粉症や呼吸器系の症状などもご相談ください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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