皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
11月も後半になってきましたね。
今年中に自分の姿勢を見直してみませんか?
胸郭に歪みがあると呼吸が浅くなったり、猫背の原因になると言われています!
そこで、自分で出来る姿勢チェックをお届けします!
・猫背だと人に言われる
・呼吸が浅く、深呼吸しずらい
・インナーマッスルの筋トレが苦手
ご自身に当てはまるかもと感じた方は、是非N-Styleへ一度いらしてください!
骨格・筋肉バランスを整えて姿勢を良くしていきましょう!
気になる方はお気軽にお声掛けください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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