皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
最近は、あまり雨も降らずに乾燥注意報が出ています!
お肌の乾燥や目の乾燥が気になりますね。
そこで、乾燥を防ぐ食べ物を調べてみました。
・青魚、亜麻仁油、チアシード
・緑黄色野菜
・ビタミンC・Eを含む果物、ナッツ類
などなど
ダイエットのために油分を制限しすぎても、
ドライアイや肌の乾燥を引き起こすことがあるので注意してください!
眼精疲労や肌の乾燥が気になっている方には、
N-Styleでは「小顔コース」をオススメさせていただきます。
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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