皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
毎日、寒いですね。
体を温めたり、乾燥に良い食材について調べてみました。
体を温める
・大根、白菜、ほうれん草、かぶ
乾燥・寒さから守る
・みかん、ゆず
肌の皮質
・かき、ぶり、たら
などなど
体を芯から温める料理で、旬の食材で栄養をたっぷり摂って寒い冬を健康的に乗り切りましょう!
吸収率を上げるために整体コースで、骨格を整えて内臓がしっかり動くようにしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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