皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
そろそろ、年末が近づいてきましたね。
忙しく動いている方も多いです。
そんな時ほど、食事に気をつけましょう!
「医食同源」
1日3食、1年1000回を超える食生活を見直して、身体の不調に抗いましょう!
・芋類
・魚介類
・きのこ類
・緑黄色野菜
・鶏胸肉・牛肉
など均等に召し上がれると良いです!
苦手なものは、サプリメントに置き換えて接種してください。
吸収率を上げるため、整体コースで、身体のバランスを整えて内臓の動きを良くしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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