皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
お正月ももうすぐですね。
お餅何個食べれるかなと、楽しみにされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
お餅1個は、ご飯2杯分のお米が使われているといいます。
2個食べたら、ご飯4杯です。
正月太りまっしぐらですね。
お雑煮や、煮物、酢の物も一緒に摂るようにしましょう!
酢の物は消化を助けてくれます。
お雑煮や煮物の野菜は腸内環境を活発にしてくれます!
お正月も規則正しい食事を摂れるように気をつけて過ごしましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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