皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
寒い日が続いていますが、外に出る機会が減っていませんか?
外に出ないと運動量が減るので、太りやすくなりますね。
特に下半身は、骨盤の歪みや股関節の動きが鈍くなったりすると影響が出やすいです。
骨盤が歪むと起きやすいこと
・筋力低下
・骨格のアンバランス
実際には太っていなくても、姿勢が悪くなるだけで太ったように感じることも多いです。
骨盤の歪みを軽減するには、ある程度の筋力も必要です!
部屋の中で同じ姿勢でいると骨格が歪み、筋力が低下し太りやすくもなります。
そんなお悩みの方にN-Styleでは整体とパーソナルコースをお勧めしています。
また、期間限定で2月15日(日)の9時から初心者向けの体操教室も開催しています!
ご興味のある方は、是非お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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