皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
寒い日が続いていますが、半月もすると3月ですね。
少しずつ薄着になってきます。
そこで気になるのが、ぽっこりお腹!!!
ぽっこりお腹の原因
1.内臓の下垂
背面の筋力の低下が要因となっています。
2.内臓脂肪の蓄積
年齢を重ねると運動量が減りますが、食べる量は変わらないという方が多いです。
余剰カロリーが糖分として体内に溜まって、脂肪となりお腹周りに増えていきます。
適度な運動、摂取カロリーを把握して健康的な身体を手に入れましょう!
体型が気になる方に、
N-Styleでは整体とパーソナルを組み合わせたコースをお勧めしています。
気になる方は、お気軽にお声掛けください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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