皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
寒い季節ですが、運動を始めるのにはちょうど良いですね。
運動を継続するためには栄養素も重要です。
・炭水化物
・タンパク質
・鉄分
・カルシウム
・ビタミンB群・C
などです。
補助食品として運動前後にバナナやヨーグルトを摂りましょう!
N-styleでは運動したい、続けたいという方に整体コースをお勧めしています。
骨格バランス、筋バランスを整えて運動を続けられる体つくりをしていきましょう!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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