皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わらず寒いですね〜
身体を冷やさないように気をつけましょう!
この寒い時期はお風呂や温泉がとても気持ちいいですよね!
皆さんは毎日お風呂にしっかりと浸かっていますか?
今回は疲労をとるために適切な温度でお風呂に入るコツを教えます!
半分~7分目くらいまで溜め、入りながらお湯を足すようにして湯船の温度調整を行うと良いです。
熱すぎると肌が乾燥し、ぬるすぎると風邪をひきやすくなるので
丁度良い温度でリラックスしながら疲れをとりましょう!
しっかりと入浴をしているのにも関わらず、疲れが取れない方は
骨格や神経バランスの歪みがある可能性があります。
そういった方は整体で骨格のバランスを整えましょう。
どこの整体に行けばいいか分からないという方は是非、N-Styleにお越しください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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