皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
季節の変わり目は体調を崩す方が多いです。
乳酸菌で腸内環境を整えて抵抗力を育てていきましょう!
・接種する時間はいつでも大丈夫です。
・自分に合った乳酸菌を見つけましょう
試すときは1種類で行った方が良いので、短期間に数種類の物を摂るのはお勧めしません!
何が自分に合っているのか解らなくなるので、1種類から始めましょう!
ヨーグルトなどは1日100g程度を目安に、まずは3週間ほど継続してみてください。
お腹が張ったり、痛くなるなどの不調が出る物は止めましょう!
乳酸菌を吸収し易いように、整体で姿勢を整えて内臓がしっかり働くようにしていきましょう
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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