皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
雨模様が多いですが、日中は暖かい日が続いていますね♪
天候は不安定ですが、春らしくなりました!
新生活が始まった皆様も、ご家族様も体調には気をつけながら、
4月を楽しみましょう!
「春になると体調を崩す」というお声をよく聞きます。
春は気温や気圧が不安定です。
そして身体はまだ冬モードからの切り替えが上手くいかず、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経を整える為には、睡眠などの生活習慣と併せて
身体に足りていない栄養補給も重要です!
・鉄分→朝起きられない、集中力低下
・タンパク質→疲れやすい
・ビタミンB群→だるさ、イライラ
・マグネシウム→頭痛、イライラ
・亜鉛→味覚の変化、肌荒れ
・ミネラル→めまい、血圧 など、
不足すると体調に様々な影響が出やすいです。
生活習慣・体のケアと合わせて栄養も補っていくことで、
春の不調を乗り越えましょう!
骨格バランスに歪みがあると、自律神経にも影響を与えることがあります。
身体のケアは是非N-Styleにお任せください!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
