皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
暑さで胃腸が弱ってしまっている方が多いように感じます。
そこでオススメなのが「大根おろし」です!
大根には消化酵素(アミラーゼやプロテアーゼ)が含まれており、
たんぱく質や炭水化物の消化を助け胃の負担を軽くします。
また、食物繊維が多く含まれているので便通を促し腸内環境を整えてくれます。
すりおろした直後から成分が減るので、10〜15分以内に食べるとよいです。
N-Styleでは胃腸の調子を整えるために、フットコースをオススメしています。
ご興味のある方は、お気軽にお声掛け下さい。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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