皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
脚を伸ばした時に「突っ張る、硬いと感じる」という方は多いです。
多くの場合、腿裏が硬くなっている事が多いです。
原因として
・長時間のデスクワーク
・座りっぱなし
・骨盤の傾き
・臀部の筋力低下
・足首の硬さ
などが考えられます。
N-Styleでは店舗のインスタグラムに、日々お手軽に行えるストレッチ動画をあげています。
気になるストレッチ動画があったら、無理のない範囲で行ってみて下さい。
もちろん、店舗でもお客様に合ったストレッチをお伝えする事もできます。
ご興味のある方はお気軽にお声掛け下さい。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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